Vous pouvez faire partie des personnes qui voient toujours le verre à moitié plein ou de celles qui le voient toujours à moitié vide. Si vous souhaitez voir la vie toujours avec le sourire aux lèvres et appartenir à la première catégorie de personnes, découvrez...
Conseils Bien-être
Prendre soin de soi au quotidien n’est pas une simple question de prendre du temps agréable : c’est essentiel pour le bien-être psychique et émotionnel. Il existe différents moyens pour diminuer le stress, se vider l’esprit et réaliser ses tâches efficacement.
Comment cultiver l’optimisme ? Qu’est-ce que le yoga thérapie ? Comment garder le moral ?
Retrouvez dans cette rubrique des conseils et pratiques bien-être pour vous sentir bien dans votre corps et votre tête !
La Yoga thérapie est un chemin de bien-être. Si elle était quasi-inconnue en Occident, elle est devenue une véritable thérapie très prisée. Non seulement, cette thérapie apporte des bénéfices dans le domaine du développement personnel, mais elle est également très utile pour une bonne réappropriation...